O meu peso

sábado, 9 de outubro de 2010

lanche cá em casa!!

Bom dia meninas lindas!!!!!!!!

Já fui às compras hoje pois amanhã tenho um lanche cá em casa para 2 casais amigos. Adoro cozinhar e então lá nos vamos juntar. Não vou fazer nada de especial, mas vou ter um pão  caseiro recheado com queijo e afins no forno, vou fazer gelatina, vai haver um bolinho simples de cenoura, um paté, queijinhos, talvez uma farinheira com ovos ou cogumelos no forno....frutinha!! E um caldo verde para terminar!!!
Pão vou fazer eu!!!

Quanto à alimentação, estou controlada, acho, sem grande lev, ontem foi só mesmo lanche e o jantar LEV.
De manhã comi pão integral, ao almoço, foi fora pois houve aniversário e eu comi espetada grelhada de vitela com salada e 1 cola zero!!Nada de sobremesa nem de entradas!!! Nem sagria de frutos vermelhos!!
Lanche: 1 sobremesa lev
Jantar: sopa da minha, 1 pudim de morango! Descafeinado lungo da nespresso - adoro!!!
E a balança desceu, vou lá na 3ª feira e com menos 10 kilos!!! Que bom!!!
Hoje de manhã tinha 71,8kg!!!
Passaram 1 mês e 15 dias e perdi 10 kilos ao dia de hoje e estou com o periodo!!! Acho que foi muito e deve perder-me menos mas sabe bem....
Quanto ao drenante da Forma mais, só tenho a dizer bem, nada atrás do ARL da Lev, e faz o mesmo efeito....e custa menos, muito menos dando para o mesmo tempo!!
Bem, vou ali fazer a sopita do meu filhote e tirar roupa da máquina enquanto o Ruca habita a TV!!!
beijinhos

3 comentários:

  1. Tomas o drenante durante quanto tempo? Tens de fazer pausas, ou pode ser uma semana ou mês ou assim?

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  2. Espero que o convívio tenha corrido bem...
    Abraços :)

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  3. Fixe!!!!! Eu emagreci 15 kgs desde meados de Junho...
    LEVianas ao poder e LEVíssimas!

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